Como preparar a mochila para viagem a Noruega

Olá Aventureiros!

Não existe nada que eu goste mais que ir por aí à aventura e descobrir paisagens novas. Por isso vou-lhes falar um pouco da minha primeira viagem de 6 dias de mochila as costa.

Mas para desfrutar de uma viagem como esta é preciso saber preparar bem a mochila.

A primeira pergunta que me fiz foi: Que preciso eu exatamente para estar 6 dias de campismo pelas montanhas?

Começou o problema, à primeira vista precisava de muita coisa mas só tinha uma mochila de 60L e o peso era limitado.

O meu conselho: Se vais caminhar de mochila às costa é não levar muito peso.

De facto, o recomendável se vais andar muitos quilômetros com a mochila às costas o peso maximo sería de uns 10% do teu peso corporal total.

Isso significa que se pesares 60 kg, o maximo que deveria pesar a tua mochila seria de 6 kg para poderes aguentar o caminho todo sem dores nas costas.

No nosso caso, tínhamos um carro de aluguer por tanto não tínhamos que andar com a mochila às costas tantas horas.

Levamos uma de suporte mais pequena para pôr a comida e bebida para as caminhadas.

Meu conselho: Primeiro dar uma olhada na temperatura que vai fazer nos dias em que pensas viajar.

Escolher a roupa adequada às actividades.

O que levo na mochila:

✔ tenda, saco de dormir e placa de esponja para pôr por baixo.

✔ 2 leggings quentes.

✔ 3 polares fleece.

✔ 4 t-shirt.

✔ 1 par de calças de montanhismo (comprei no decathlon ) .

✔ 1 calções ( se tiver calor).

✔ Roupa interior (sem costuras).

✔ 6 meias (sem costuras).

✔ 3 sutiens (tipo fitness).

✔ 1 calças de pijama.

✔ gorro e luvas (tipo griping).

✔ toalha microfibra.

✔ chinelos para usar nos duches do campismo.

✔ boas botas e casaco impermeáveis.

✔ bastões de caminhada (facultativo) .

(comprei quase tudo na Decathlon)

Productos necesarios:

✔ pasta de dentes e escova.

✔ escova do cabelo.

✔ creme para o sol.

✔ vaselina.

✔ repelente para mosquitos.

✔ pequena bolsa de primeiros socorros (ligadura, pensos rápidos, toalhetes de álcool, luvas descartáveis,comprimidos para as dores (paracetamol ) .

✔ lanterna.

✔ kit ou conjunto de panelas , pratos, copos e talheres (comprei no decathlon).

✔ fogareiro a gás e isqueiro (comprei na Noruega porque não deixam passar o gás no aeroporto).

✔ botija de gás (pode-se comprar nas estações de serviço ou nos supermercados mas tens de ver se é de rosca ou de encaixar).

✔ champo, sabão, gel de duche, toalhetes.

✔ 1 rollo de papel higiénico (os parques de campismo tem mas nunca se sabe).

Comida:

✔ sopas instantáneas.

✔ saquetas de café 3 em1 (leite, açúcar e café) *opcional.

✔ frutos deshidratados e mistura de frutos secos.

✔ barritas energéticas.

✔ agua *opcional (pelo caminho encontra-se muita água potável nas montanhas e de graça)

O resto das refeições compramos nos supermercados.

A maior parte dos dias comemos sandes, salsichas, ovos mexidos já que era muito mais prático e barato.

A carne e o peixe são muito caros na Noruega.

De preferencia comprar nos supermercados 'Joker' e REMA 1000 e Spar já que outros como COOP são muito mais caros. O supermercado Spar até oferece comida já preparada e quente para levar (take-away).

Carro de aluguer:

Nós alugámos carro na página web de kayak.com e éramos 4 pessoas, eu e o meu marido, filha e genro.

É mais prático e barato se vais por pouco tempo e quiseres realizar muitos quilómetros.

O transporte público é bom e barato mas não chega a todas as regiões e pode ser algumas vezes complicado.

Se alugares, deves saber que há algumas portagens e ferry que deves pagar mas são baratos. O preço da gasolina estava a 1,5€.

Uma vez a mochila preparada

Uma vez a tua mochila estiver preparada é hora de ir para o Aeroporto. Atenção não esquecer de:

✔ passaporte

✔ bilhete de avião (check-in)

✔ máquina fotográfica

✔ cartão Europeu de saúde ou seguro pessoal

✔ trocar euros por coroas NOK (moeda Norueguesa) que se podem cambiar à chegada ao aeroporto de Oslo. Também pode usar-se cartões de débito ou crédito em quase todos os comércios e atrações turísticas.

Levar tudo que tem que ser controlado na porta de embarque num lugar accessivel na mochila (como cremes, liquidos, joias, etc) para ter fácil acesso e não ter que desmanchar a mochila e perder tempo.

Na Noruega podemos acampar em qualquer lado de graça, desde que seja a mais de 200 m das casas e que não sejam terrenos privados.

Existem muitos parques de campismo cujos preços variam entre 150 e 200 NOK (17-25€).

O que aprendi:

Quando chegas dás-te conta que não entendes nada de Norueguês.

Sem "stress" falam todos inglês, os Noruegueses são muito simpáticos, ao contrário do que costumamos ouvir "que os Nórdicos são pessoas frias", pois mentira...

Se te faltar alguma coisa que seja necessária podes encontrar em qualquer lado.

Muita informação sobre os trilhos e sempre bem sinalizados com a letra ''T'' de cor vermelha e as estradas em muito bom estado.

E assim termino a minha ajuda como fazer a mochila para a Noruega.

Foi uma experiência muito positiva e que aconselho a todos os amantes de backpack realizar esta viagem de mochila às costas.